Психолог
Работаю с тревожными состояниями, подавленностью, панической симптоматикой и последствиями психологической травмы

Помогаю разобраться с внутренним напряжением, неуверенностью, трудностями в отношениях и мужскими кризисами.

Вам ко мнеесли

Вас бросили, вы тяжело переживаете расставание, либо у вас никогда не было отношений — вы не понимаете женщин и не знаете, как с ними взаимодействовать.

Вы переживаете возрастной кризис, кризис смыслов, экзистенциальный и т.п.

Вы переживаете насчёт будущего, недовольны текущей жизнью, может у вас тревожные состояния, фобические, возможно мучают телесные, соматические симптомы, а врачи ничего не находят.

Сталкиваетесь с повторяющимися сценариями, когда умом понимаешь, но сделать ничего с этим не можешь.

Форматы работы

Я работаю в двух форматах

Перед началом консультации мы определяем, какой из них лучше соответствует вашему запросу.

Психологическое консультирование

Этот формат подойдёт тем, кто хочет лучше понять себя, разобраться в переживаниях, внутренних конфликтах, жизненных сценариях и повторяющихся трудностях.

Здесь я использую психологические методы и помогаю исследовать ситуацию, находить собственные решения и внутренние опоры. Основной фокус — понимание себя и происходящих процессов.

Работа строится в уважительном диалоге, без навязывания взглядов и готовых решений.

Мужское наставничество

Этот формат подойдёт тем, кто хочет получить мой личный взгляд на ситуацию, прямую обратную связь, рекомендации и структурированный разбор жизненных задач.

Здесь я могу быть более директивным — предлагать конкретные шаги, делиться опытом и авторскими подходами в вопросах отношений, мужской идентичности, дисциплины и преодоления кризисов.

Я выступаю не только как психолог, но и как наставник, помогающий выстроить стратегию действий.

Мой подход

Честно. Уважительно. Без осуждения.

В своей практике я сочетаю психологическое образование, опыт консультирования и многолетний интерес к вопросам мужской психологии, отношений, жизненных кризисов и личностного развития.

Для меня важно не только помочь лучше понять себя, но и найти решения, которые можно применять в повседневной жизни. Стиль работы зависит от формата: иногда важнее исследовать причины, а иногда — дать структуру и помочь перейти к действиям.

Моя задача — помочь обрести больше внутренней устойчивости, ясности и способности самостоятельно справляться с жизненными трудностями.

Процесс

Как я работаю?

Для тех, кому важно, какие общепризнанные методы я использую в психологической практике

ДПДГ (EMDR)

Общепризнанный метод работы с травматическими переживаниями и ПТСР. Модификации метода для работы с зависимостями: DeTUR (химические), FSAP (поведенческие, эмоциональные — в том числе зависимость от бывшей), а также голландский протокол для работы с сильными переживаниями.

КПТ

При работе с тревожностью, депрессией, паническими состояниями и автоматическими негативными мыслями. Золотой стандарт психотерапии.

ЛОРПТ

Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия — отечественный психодинамический подход на базе института Бехтерева, «русский психоанализ». Эффективно работает с неврозами и внутриличностными конфликтами.

Также использую собственные наработки — зачастую даже на них делаю акцент, так как прекрасно понимаю всю мужскую проблематику, мужскую жизнь изнутри, а не по книгам и учебникам, научным концепциям, которые, безусловно, тоже полезны, но не всегда дают полное понимание.

Я же прекрасно понимаю, что значит быть мужчиной в современных реалиях, с чем предстоит столкнуться, какие препятствия могут быть, подводные камни и неожиданные решения.